Studii clinice
Proteina din zer este unul dintre cele mai studiate suplimente pentru promovarea creșterii și recuperării musculare. Studiile publicate în The American Journal of Clinical Nutrition arată că suplimentarea cu proteine din zer după efort îmbunătățește semnificativ sinteza proteinelor musculare, ducând la o mai bună recuperare și la creșterea masei musculare slabe.
Surse:
Phillips, S. M., et al. "Efectul proteinei din zer asupra recuperării și creșterii musculare" The American Journal of Clinical Nutrition, 2011.
Tang, J. E., et al. "Suplimentarea cu proteine din zer și impactul acesteia asupra performanței musculare." The Journal of Strength and Conditioning Research, 2010.
Nu am mai găsit un shake proteic care să fie atât de ușor de digerat și să aibă un gust atât de bun! Aroma de ciocolată este delicioasă, iar efectele se simt rapid. Mușchii mei se recuperează mult mai bine după antrenamente intense.
Miami Whey chiar livrează ce promite! Recuperare rapidă, gust excelent și zero probleme digestive. O să rămân client fidel!